Nezabudnite na správne zahriatie ako pri každom cvičení je veľmi dôležité aby bol pohyb prevedený správne dostatočný odpočinok medzi tréningami
Čítať viac
Nezabudnite na správne zahriatie ako pri každom cvičení je veľmi dôležité aby bol pohyb prevedený správne dostatočný odpočinok medzi tréningami
Čítať viacSprávna príprava tela na výkon je veľmi dôležitá v súvislosti s prevenciou zranení a zároveň je to spôsob ako posunúť osobné maximum
Čítať viacŠportová psychológia je dnes už nevyhnutnou súčasťou každého športu. Pomáha športovcom zvyšovať ich výkonnosť, mentálnu vyrovnanosť a duševnú silu. Rovnako ako
Čítať viac