Mentálny tréning

Športová psychológia je dnes už nevyhnutnou súčasťou každého športu. Pomáha športovcom zvyšovať ich výkonnosť, mentálnu vyrovnanosť a duševnú silu. Rovnako ako všetko ostatné, tak aj šport spôsobuje istý druh stresu a má niekoľko negatívnych vplyvov na športovca. Obavy z prehry, ale najmä zo sklamania trénera, rodičov a hlavne samého seba. V silno obsadených súťažiach o úspechu či neúspechu rozhodujú často stotinky a centimetre. Pôsobí tu strach zo zlyhania a výkon práve v rozhodujúcom momente.

Mentálny tréning pre plavcov 1 – Motivácia (klik).

Mentálny tréning pre plavcov 2 – Energia na každý deň (klik).

Mentálny tréning pre plavcov 3 – Víťazná myseľ (klik).

Mentálny tréning pre plavcov 4 – Sila predstáv (klik).